روعة الاحساس بالتسامح

روعة الاحساس بالتسامح </A>

التسامح ينقى الهواء ويطهر الروح والقلب ....ويفتح لنا بابا من

الهدوء والصفاءوالمحبة والراحة والاسترخاء....

التسامح والمحبة من اقوى انواع الاتصالبالآخرين ...إذا كنت تعتقد أن

ذلك لن يحدث ابدا فإنه لن يحدث وإذا كنت تعتقد أنالامور سيستغرق

ستة اشهر فسيستغرق ستة اشهر .وقد يطول الى العمر كله ...

قد نتعرض فى بعض الاحيان الى ان نحارب الانا وبالرغم من اننا

نريد ان نكون فى ذاتنامحترمين وخلوقين ومحبوبين ولكن بعض

الاحيان وفى بعض الظروف والضغوط النفسية نتصرفبخشونة وجفاء

دون وعى كامل بتصرفاتنا الخاطئة والطائشة وبعد ذلك نشعر بالندم

ساعةالصفاء والتوازن النفسى والعقلى.

وقد نتعرض الى اناس صعاب المراس بمعنى انهمسامين فى تصرفاتهم

ومدمرين للمحيطين بهم بالالفاظ الجارحة والتصرفات الحمقاء ...التى

قد تضطرنا الى الدفاع عن انفسنا بطريقتهم بدون وعى ..لرد اعتبارنا

وحقوقنا ...

التسامح يحررنا من اشياء كثيرة فهو يتيح لنا فرصة التوقف عن

استحضارالغضبواللوم .ويبعدنا عن امراض ضغط الدم وعلى كفاءة

اجهزة المناعة والحساسية ..المتسمعوا عن اناس قالوا زعلنا

وانتشرت الحساسية على اجسادنا ؟؟؟؟ او ارتفع الضغطوالسكر بعد

زعل ؟؟؟؟هناك آلام نفسية كالاهانات العاطفية والمعنوية

والجسديةتركت علامات محفورة فى انفسنا من الصعب حسب اعتقادنا

علاجها ..وقد تكون البيئةلطيفة ولكم قد نتعرض الى مواقف اليمة لا

يمكن نسيانها ..من اناس دخلوا قلوبناووثقنا بهم ولكن اشعرونا بالالم

والاحباط والخيانة ...ومن المستحيل ان نسامحهم..

(دون جميع الاشخاص والمواقف التى تعرضت لها من ايذاء للمشاعر)

وهناكآلام نفسية فى عدم تقبل اجسادنا ...اماعن الشكل او عن مرض

وراثى او مفاجئ او حادثمرورى قد الم بنا واثر على طريقة حركاتنا

وتفكيرنا ..يسبب فى عدم قدرتنا على القيامبما نرغب على الوجه

الاكمل .( دون هذه الاحاسيس واوصفها بدقة فى ورقة الى ان

تشعربانك انتهيت ....)

قد نشعر بعقدة الذنب فى سلوك نكرره مرارا وتكرارا مهماحاولنا

تغييره ...ونشعر بالاسى فى نقد من حولنا على تصرفاتنا التى لا يمكن

أن نتخلصمنها مهما حاولنا ...وقد تكون عائق فى الوصول الى منصب

اجتماعى كبير او اى اهدافنرغب الوصول اليها .. ولكن نبتعد عنها

فقط لشعورنا بالخوف والخجل مثلا من مواجهالمحيطين بنا فيتبررون

(حظى دائما ضدى)( دون ما تشعر به من خيبة للآمال(

المرحلة الاولى للوصول الى درجات عالية فى التسامح هوالتدوين

لاسماءالاشخاص الذين آذونا فى الماضى ومازالوا ...التدوين للمواقف

المؤلمة التدوينلمشاعرالنقص التى تنقصنا فى مظهرنا او سلوكنا التى

تسبب فى خيبة الامل التى تعوقناللوصول الى مانرغب من اهداف

ومناصب ..

ومن ثم كتابة ان الله يمهل ولا يهمل ...الجنة ونعيمها والحور العين

افضل...المفلسين هم التعساااااااء فى الدنيا والآخرة ...ثواب الصبر

الجنة ونعيمها الدائم وان الدنيا زاااائلة وفانيةاكتشف جذورالتعاسة

الموجودة فى داخلك لاننا نعتقد ان التعاسة هى عوامل خارجية ..

نعتقد بأن المال والبيوت والسيارات وتراكم الاشياء فوق بعضها هى

التى ستوفر لنا السعادة ....ولكن المشكلة الكبيرة هى عند الوصول

الى تحقيقها...نبدأ بالشعور بالاحباطوالغضب والتعاسة اكثر لاحتياجنا

الى المزيد ونظن باننا لم نصل بعد الى تحقيقاهدافنا التى تحقق لنا

السعادة ...لذا نلوم من حولنا بانهم السبب فى تعاستنا وانناضحايا

الظروف والاشخاص الذين تسببوا فى تعاستنا ..دون وعى بالاسباب

الحقيقية وراءذلك ...وهى ان التعاسة موجودة فى اعماقنا . المرحلة

الثانية هو الخروج منالذات الى موقع الآخر وتخيل لماذا هم تصرفوا

بهذا الجفاء ....قد نكون نحن السبب اوان ظروف قاسية تعرضوا لها

فى الماضى او ضغوط نفسية قد الم بهم وكانت لديهم نيةايجابية فى

التصرف بهذه الحماقات نحونا دون وعى كامل منهم ......

(دون ماذا مشاعركمن موقعهم)

المرحلة الثالثة هى تدوين مزايا المحيطين بنا وتخيلها كانها واقعية ...

المرحلة الرابعة تقوية العلاقة بالله والثقة به بانه لن يقبل الظلم

وكماتدين تدان ...الشعور بان الله معنا فمن المفلس يوم

القيامة?????

هذه قائمةبالامراض التى يمكن ان يتعرض لها الانسان الغير متسامح

كالتالى

1- الصداعالمستمر

2- آلام فى الظهر ..لان الاكتشافات اثبتت

بان الآلام النفسية تستنذفببطؤ الكالسيوم من الجسم

3- آلام وشد عضلى فى الرقبة4- الاكتئاب وعدمالانسجام فى الحياة

الأسرية والعملية

5- قلة الطاقة

6- القلق والانفعال والتوتروالارق [size=16]المستمر

7- الخوف والخجل بدون سب8- ضعف اجهزة المناعة

9-انتشار امراض الحساسية والسرطان وضغط الدم والسكر .

10- التعاااااااااااااااااسة فى كل مكان وزمان .

لماذا تسمح لجميع هذهالامراض ان تستحوذ علينا وتدمرنا ؟؟؟؟الم

تفكر بانك انت السبب الحقيقى فىسيطرة هذه الامراض عليك ؟؟؟الم

تفكر فى كيفية الخلاص من تعاستك المستمرة ؟؟؟؟الم تفكر بانك

انت فقط هو من سينقذ جسدك واعماقك من الامراض ؟؟؟؟

ابدأمن الآن ....

1- الاسترخاء فى مكان هادئ ....ومريح2- ارخى جميع مناطق

جسمكمن راسك الى اخمص قدميك منطقة منطقة ....وفك عنها اى

توتر كان عليها فوطةبااااااااردة إحساس رائع وجميل ..

3- تخيل مكان وزمان كنت فيه باجمل الاحاسيسمصاحبة للمناظر

الخلابة ...لونها ...كبرها ...قوى المشاعراكثر واكثر اعطيها

ضوءاكثر واكثر ...وضع فيها مشاعر الثقة والشجاعة والقوة ..

4- تنفس بعمق كرر التنفس ....

5- تخيل ان شخص معك يساندك فى اى مشكلة ممكن ان تقع فيها ...

6- عاتبكل من آساء لك وآلمك فى هذا التخيل بكل ما اتيت من

قوة ..خذ راحتك على الآخر ...اعمل فيه ماتشاء ..الى ان يشعر هو

بالندم ويطلب الصفح منك (الشخص الذى يساندكيدافع عنك فى تخيلك

مع الآخرين(

7- وافق على طلبه وتذكر بان الله معك فى كلكبيرة وصغيرة ....الله

يمهل ولا يهمل ....اكتب هذه الجملة وكبرها فى غرفتك او فى

اىمكان قريب منك ....ستشعر بالامان والرحة...

8- تذكر بان الشخص الذى ستسامحهلايحتاج الى التغير او

العقاب ...بل افكارنا وقوة ثقتنا بالله هو الذى سيغيراحاسيسنا العميقة

والداخلية ....الى الهدوووء وراحه البال والسكينة والتسامحوالصفاء

الجميل ... وتذكر بان كل شخص سامحناه ساعدنا على التحلى

بالصبر والتحملبقوة .

فلاتنيى أن التسامح يفتح بابا بيننا وبين الروح فلنتكاتف مع انفسنا

ونصبح مع الله .

الوقت ليس مبكرا على التسامح كما انه ليس متاخرا

لنسامح ...التسامح يعنى ان تتحرر من الغضب والافكار الهدامة

التسامح يعنى ان تصرف ذهنك الى الايجابيات ولا تضيعها فى

السلبيات .

التسامح هو أن تحب وتعيش الحاضر بكل مافيه من صفاء دون ظلال

الماضى المخيف ...

التسامح ليس فقط من اجل الآخرين ..ولكن من اجل

انفسنا ..والتخلص من الاخطاء التى قمنا بها

التسامح فى معناه العميق هو ان نسامح انفسنا

التسامح هو تداوى جرح سببه عدم التسامح ..

التسامح هو ان ترى نور الله فى كل من حولك _مهما يكن سلوكهم

وطباعهم .

التسامح لايعنى ان توافق على حدث ما ولا يعنى التغاضى عن سلوك

العنف..

التسامح الا تستبعد اى شخص من قلبك

التسامح ان نحس بأن الله يغفر لنا وأن نحس بوجوده دائما وباننا لسنا

وحدنا وانه لم يتخل عنا

الرقة واللطف هما شقيقتا التسامح فهو يجعل الحياة اقل ثقلا ...وهو

اقصر طريق الى الله

التسامح هو المحاية التى تمحى الماضى المرير.

اهم مقومات التسامح على الاطلالالالالالالاق هو

ان يكون لديك الرغبة فى ان تفوض أمرك إلى الله فى غضبك

وكربك ...وانه هو العالم ببواطن الامور

وانه مهما واجهنا فالله هو المدبرلجميع احوالنا

أخوكم / ساحر اوربا

[/size]

شكراا لك

لا شكر علي واجب

مشكووور علي المرور

تحيــــــــــــــــاتي

شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك

الشكر لكي علي مروركي الرائع

وفيكي بارك اختي

دمتي بورد